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月子餐这样吃,科学健康,既能保证营养,也不会发胖那么月子餐应该怎么吃呢？ 1、产后1-2天内以清淡、软烂、易消化的食物为主。刚分娩的产妇会感到疲劳，肠胃功能较差，所以饮食要清淡易消化，比如挂面、粥类、煮烂的肉菜等，之后过渡到正常饮食。剖腹产的产妇，术后24小时需要流质食物，24小时后需要再食用一天流质食物，慢慢过渡好了吧！
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哺乳期间,妈妈不能吃什么水果蔬菜?答案和你听说的不一样怀孕生孩子以及坐月子、哺乳期间，是一生中最特殊的阶段，在这个阶段，妈妈的健康以及饮食，不仅与自己有关，也与孩子有关，因为事关两个人，宝妈会非常注意，家人也会干涉，吃什么就不是你自己的小事儿了，有些家庭甚至会因为意见不同引发家庭矛盾。我们应该都听说过一些传统说法，如等我继续说。
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剖腹产坐月子是42天还是58天? 应该注意什么以及产后体质、身体和精神状态等，也跟每个人的体质有关，并不是说有严格限定。而且，即使子宫未完全恢复，也不影响产妇的日常活动。所以坐月子时间的长短，每个人应该根据自己的身体情况来安排，不需要遵循惯例和标准，也不一定要坐够多少天。剖腹产后坐月子需要注意什么事情呢小发猫。
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