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医生研究发现:气温降低,坚持出门锻炼的人,身体或有这3变化适度暴露在低温下能提高体内白血球的数量和活性,尤其是对于那些习惯寒冷锻炼的人,他们的免疫反应要比普通人更强。当气温下降时,锻炼能让身体释放更多的抗炎因子,帮助我们更好地抵御外界的侵害。因此,寒冷并不意味着病毒的好时机,反而是锻炼免疫系统的“天然舞台&rdq小发猫。

冠心病人有“三坎”,熬过就长寿,三坎指的什么?让医生来告诉你声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。冠心病,常常让人痛苦不堪,也让很多人心生恐惧,甚至觉得自己再也无法像以前那样生活。殊不知,许等我继续说。

医生提醒:冬天晚上穿袜子睡觉的人,一个月后,身体或有3好处有些人就想出了个法子,穿着厚厚的袜子睡觉。可这做法一出来,就引起了不少争议呢!有人说这会阻碍血液循环,对身体不好;但也有人觉得这样能等我继续说。 对于那些经常失眠或者睡眠浅的人来说,这简直就是福音啊!我有个同事,以前总是失眠,晚上躺在床上,脑子像放电影一样,怎么都睡不着。后来她等我继续说。

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