湿气重怎么排湿最有效水果_湿气重怎么排湿最有效最方便
这4种水果堪称“湿气之王”,冬至后最好管住嘴!越吃湿气越重还得时刻防着湿气侵袭，不然在秋冬季节，风湿那家伙可就要来捣乱啦。先说说那些得躲着走的水果，都是湿气的小帮凶。首先就是芒果，它在大等会说。 特别容易生湿气。尤其是那冰镇西瓜，吃的时候是爽了，可这一时的快感过后，寒气就钻进来了，脾胃功能都被影响啦。吃得越多，湿气就越重，到时等会说。
脾胃差的人,秋天这4种水果少碰!生寒又生湿,越吃脾胃越虚、湿气越重!菠萝蜜和前面偏寒凉的水果恰恰相反，建议大家少吃菠萝蜜是因为它的性质有点偏热，秋天本来就干燥，吃多了容易闹出口腔溃疡、上火这些毛病来。另外，菠萝蜜中含有大量果糖和葡萄糖，味道甜腻，热量也很高，多吃会影响消化，还容易出现胀气碍脾的情况，不利于湿气的排出。(来源：暖暖的还有呢？
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到了吃水果的时节了,记得做好2件事,帮你赶跑体内的湿气吃水果的同时，我们要特别注意两件事情：如何通过合理的饮食和生活习惯帮助身体排湿。体内湿气过重，易引发疲倦乏力、四肢沉重感，降低食欲等会说。 这些水果虽然富含水分，但性寒凉，容易导致体内湿气淤积。再加上工作时久坐不动，湿气得不到有效排出，身体的代谢也会逐渐变得紊乱。小李作等会说。
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