喝什么比较健康一点
近来甲流高发期,提醒大家:少吃发物,常多喝5汤,健康过冬天!什么羊肉、海鲜、蘑菇统统被拉进“黑名单”。发物到底是啥？这是中医里的一个说法，指的是一些容易“助火生风”的食物，比如辛辣、燥热、.. 多喝滋补汤，养成健康的生活习惯，咱们的免疫系统自然会变得更强大，甲流也就没那么可怕了。身体是自己的，冬天更要好好照顾它。愿大家都能是什么。
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经常喝小米粥,对血糖水平究竟会有什么影响?来看看医生怎么说的常喝小米粥似乎成了一种健康的生活习惯。但有一个问题，如果你正面临着血糖问题，或者是糖尿病患者，这样的饮食习惯到底对血糖有什么影响还有呢？ 这意味着它的血糖反应速度比较快。虽然和一些高GI值的食物如白米饭、白面包相比，它还是要温和一些，但对于糖尿病患者来说，每次进食时，还还有呢？
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中国人的“热水情缘”,从茶文化到全民健康习惯的演变那么普普通通的一杯热水到底有什么神奇的魅力？多燕瘦带领大家探寻“多喝热水”这句话背后的故事，以及喝热水的健康秘诀。自古以来，中国好了吧！ 成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。多燕瘦指出，热水对健康的积极影响不容忽视。适量饮用热水，能够促进胃液分泌，增强消化功能，对于好了吧！
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