湿气重怎么吃玉米须_湿气重怎么吃健脾胃
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春季雨水多,湿气重!多给家人喝这汤,祛湿健脾,身体更加轻松!今天为网友们推荐一款“祛湿汤”——赤小豆薏米玉米瘦肉汤，主要采用赤小豆，薏米，玉米和瘦肉制作而成，经过简单制作，汤品特别鲜美好喝，别不懂吃。春季雨水多，湿气重！多给家人喝这汤，祛湿健脾，身体更加轻松！ 【赤小豆薏米玉米瘦肉汤的正确做法】 准备一些食材：选购干淮山药3后面会介绍。
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50特别是60以上老人,医生叮嘱:三伏天最好吃这“三粮三豆”!湿气重等问题，进而影响整体健康。三粮：滋养身心，助力夏日健康1. 玉米玉米，作为夏季常见的粗粮之一，不仅口感香甜，而且富含膳食纤维、维生等我继续说。 如何科学搭配“三粮三豆”？1. 煮粥食用，易于消化对于老年人来说，不仅易于消化吸收，还能更好地发挥它们的营养价值和药用功效。例如，可以等我继续说。
明日谷雨,这3样菜使劲吃,一祛湿、二健脾、三清热,舒服过夏天湿气也重，平时就要多吃一些健脾祛湿的食材，对身体健康有益，下面分享3样适合谷雨节气吃的时令菜，应季而食对身体有益。一、榆钱推荐菜谱：榆钱窝窝头食材：榆钱、面粉、玉米面、少许油和盐。1、榆钱清洗干净沥干水。2、榆钱里加入适量的面粉和玉米粉、少许盐和油混合。3、揉成还有呢？
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