哪种酸奶通便能力强_哪种酸奶通便效果最好
肠道“第一润滑剂”竟不是香蕉,而是它健康养生便秘的人，惨惨惨惨惨！ 每天不是被一种“不翔”的预感笼罩，就是为消得人憔悴。生活已经够苦了，肠道还要来添堵。都说香蕉、酸奶能通便，可是很多人吃了非但没用，甚至肠道堵得更厉害，这是咋回事？ 吃香蕉、喝酸奶通便？多半不靠谱说实话，香蕉的通便能力实在算不上优秀。..
肠道“第一润滑剂”竟不是香蕉,而是它!吃完肠道一通到底便秘的人，惨惨惨惨惨！ 每天不是被一种“不翔”的预感笼罩，就是为消得人憔悴。生活已经够苦了，肠道还要来添堵。都说香蕉、酸奶能通便，可是很多人吃了非但没用，甚至肠道堵得更厉害，这是咋回事？ 吃香蕉、喝酸奶通便？多半不靠谱说实话，香蕉的通便能力实在算不上优秀还有呢？
肠道最佳“润滑剂”揭秘:原来不是香蕉,而是这个!酸奶能通便，可很多人吃了非但没效果，反而肠道更堵了，这是怎么回事？ 吃香蕉、喝酸奶真能通便吗？多半不靠谱说实话，香蕉的通便能力实在不算优秀。一方面，香蕉中的膳食纤维含量不高，每100克仅含1.2克，而且质量也只能算中等。另一方面，如果吃的是没熟透的香蕉，不仅不能通便，反而小发猫。
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