孩子清热去火喝什么_孩子清热去火喝什么茶
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银耳莲子粥的正确做法,清热去火,营养好喝,一次熬一大锅不够喝不管是家里的大人还是小孩，无一幸免全都上火了。迫切需要吃些清淡的，肠胃舒服的。今天给大家分享一个银耳莲子粥的做法，熬好的汤不仅营养美味好喝，而且还有美容养颜、清热去火的作用。喝上一碗银耳莲子粥，特别的舒服。下面介绍做法步骤： 1、需要准备的食材有：梨、银耳、百合还有呢？
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掌握银耳莲子粥的黄金法则,清热降火,营养满分!一大锅也不够喝!近期，我们的饮食中充斥着各类大鱼大肉、零食和糖果，这些食物虽然美味，但过于油腻且营养过剩。加之气候干燥，家中无论大人还是小孩都出现等我继续说。 有助于清热去火。准备两个洗净的梨，去皮去核后切成小块备用。3、此时，锅中的银耳已经炖煮了30分钟，接着将泡好的百合、去心的莲子、切等我继续说。
老祖宗传下来的4道“灭火汤”,建议隔天喝一道,给身体洗澡清火尤其是家里有小孩的，在饮食上要格外注意，少吃辛辣油炸的食物，多吃水果蔬菜多喝水。每年这个时候，我都会给家人煲汤喝，不仅能滋润补水，还能清热去火，营养价值也很高，大人小孩都可以一起喝！秋季干燥易上火，老祖宗传下来的4道“灭火汤”,建议中老年朋友们，隔天喝一道汤还有呢？
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