哪些水果属于寒凉生冷的水果
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下雨天有一件事千万别做,相当于把湿气引入体内!很可怕问：空气湿度大，普通人该如何远离湿气？ 医生介绍，中医将湿气分为内湿和外湿两种。内湿多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，导致脾阳虚损、水湿不化停聚体内而成。外湿为湿邪，由外侵犯人体而成，多由阴雨连绵，气候潮湿，或居处湿地，或水中作业，或淋雨涉水，或沐浴等会说。
少吃2样,多吃3宝,降秋燥忌寒凉,应季而食身体棒少生病少吃寒凉的食物，立秋后虽然暑热未消，但是早晚天气逐渐转凉，西瓜等生冷寒性的瓜果蔬菜也不要再多吃了，否则很容易造成肠胃不适，肚子不舒服是什么。 鸭肉属于寒性，滋养润燥，增强体质，好吃不上火。推荐菜谱【青椒胡萝卜炒鸭脯肉】原料： 鸭脯肉1块青椒2个胡萝卜半根蒜3瓣淀粉1小勺是什么。
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