哪些食物含有维生素b1最多的_哪些食物含有维生素b1和b6

缺乏维生素B1?警惕这两种潜在影响!应考虑是否缺乏维生素B1,并及时进行检查和治疗。那么,哪些因素会导致维生素B1的缺乏呢? 1、摄取不足许多人饮食挑剔,常以精米白面为主说完了。 长期缺乏维生素B1会对身体造成多方面影响。此时,应及时补充维生素B1,并在日常饮食中增加富含维生素B1的食物摄入,如谷类、肉类、蛋类说完了。

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哪些食物里面含维生素b1比较多呢

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