哪些食物可以排出肺部的灰
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经常抽烟的人,这8种碱性食物要多吃,排出体内烟毒不伤肺可以带来清凉和舒适的感觉。薄荷叶具有解热、杀菌、净化空气的功能，对缓解感冒、头痛和祛痰有显著效果。这些食品结合在一起，不仅能滋补身体，还能清热解毒，润肺养喉，非常适合吸烟者。在闲暇时饮用，有助于肺部清洁，随着烟毒的排出，身体状态将逐渐改善。此外，它们还能缓解胃痛是什么。
这5种食物被称为“肺部救星”,经常食用,可养肺、提高免疫力排出体外。而在人体内，能出色完成上述任务的主要器官，便是我们的肺，由此可见，肺在维持人体正常生命活动的过程中，所发挥的作用是非常重要后面会介绍。 而这些物质又可以发挥益肺气、养肺阴之效，因此，在生活中常吃山药，也能辅助治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。5.莲藕莲藕这一常见食物其实也具后面会介绍。
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