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医生揭秘:“会吃”的人更年轻,吃饭一个小改变可减慢衰老速度一年前,我刚刚度过了五十岁生日。身边的朋友和同事都说我依然看起来年轻,活力四射,甚至有人开玩笑地说我看上去还不到四十。可是我知道等我继续说。 不仅能让人保持更年轻的外貌,也能改善身体的整体健康。2.饮食中包含的抗氧化成分:对抗活性氧,有助于延缓老化过程。体内代谢生成的活性等我继续说。
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