怎么保护视力看手机_怎么保护视力健康
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医生提醒:视疲劳患者需补充这2种抗氧化物质,保护视力健康现代人几乎离不开手机和电脑，从早到晚盯着屏幕，甚至在睡前还要刷一刷。长此以往，视疲劳成了普遍现象。有时候眼睛会感到干涩，有时看东西后面会介绍。 确实会对视力造成损害。医生们提醒我们，视疲劳不仅仅是因为用眼过度，还与眼睛“氧化”过快、抗氧化物质不足有关。抗氧化物质是保护眼后面会介绍。
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寒假期间,家长如何帮孩子保护视力?记者韩虹丽通讯员孙方雷巩磊寒假到来，家长们又开始焦虑了，担心一放假孩子的近视度数就会涨很多，尤其是宅在家中时间较长，写作业、玩手机等更容易用眼过度。家长们该如何帮孩子们保护视力，控制近视的发展呢？山东省妇幼保健院验光师徐双玉表示，可以从以下几个方面注意。1、..
健康知识分享:日常生活中,如何护理眼睛保护视力?每天玩手机看电脑的时间都越来越长。尤其是短视频，一刷就是一个多小时，甚至一看就是一天，对眼睛造成了极大的负担。不仅近视的孩子越来越多，眼衰的老年人，戴眼镜的上班族也越来越多，对日常的生活和工作造成了极大的不便。那么，该如何护理眼睛，保护我们的视力呢？ 首先，要养成说完了。
暑假期间孩子视力告急?揭秘如何保护宝贝的双眼免受伤害先自行监测一下孩子的视力。如果出现以下情况，务必重视： 眯眼看东西； 斜眼看东西； 频繁眨眼； 经常揉眼； 看手机或电视时距离过近； 拉扯眼角；是什么。 每个暑假都有不同的选择：有的家长选择让孩子弯道超车，而有的孩子却因手机而被“毁掉”。作为家长，你会如何抉择？ (图片来源网络，如有侵权是什么。
电子产品开启“护眼模式”可以保护视力吗? 科普来了手机等电子产品开启“护眼模式”究竟能不能保护视力？ 科普来了↓↓↓ (稿件来源：健康中国)
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滨医附院眼科:假期视力保护要平衡休息与看电子屏幕时间观看电视节目还是刷手机，这种长时间的用眼习惯，不仅可能导致视力疲劳，还有可能引发更长期和严重的视觉问题。因此，假期的到来不仅是一个好了吧！ 小女孩的视力在短短两天内便恢复正常。这个病例还是强调了平时要保持良好用眼习惯。”张磊说。假期减少屏幕时间，规律休息，保护视力。..
知识科普:吃蓝莓真的会让视力变好吗?原来如此蓝莓作为“浆果之王”近年来备受欢迎，成为水果界的“宠儿”。很多上班族表示，据说蓝莓对眼睛好，看了一天的电脑和手机，下班之后吃盒蓝莓保护视力，但事实真的是这样吗？ 01 蓝莓有什么营养？ 蓝莓富含维生素以及铁、锌、镁、钾、锰等微量营养素，成熟蓝莓果好了吧！
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揭秘:蓝莓真的能改善视力吗?背后的真相让人惊讶!近年来，被誉为“浆果之王”的蓝莓在水果界崭露头角，深受大众欢迎。许多上班族在长时间使用电脑和手机后，会选择吃一盒蓝莓以保护视力。然而，蓝莓真的对眼睛有益吗？ 01 那么，蓝莓中都含有哪些营养素呢？ 蓝莓富含多种维生素以及铁、锌、镁、钾、锰等多种微量营养素。成熟的蓝等我继续说。
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每天看手机,一定要试试这种护眼法,不是吃喝,不要钱,但很有效很多人都知道，保护视力的诀窍就是少看手机。但是，很少有人知道，户外运动才是真正的护眼大法！ 多个近视流行病学研究发现，对于青少年而言，每天3小时的户外活动可以明显减少近视眼的患病率。对于中老年人而言，经常进行户外活动，对延缓眼睛衰老、防止视疲劳也非常有效。究其原好了吧！
暑假到了 请家长速收这份爱眼护眼指南暑期已至，在长沙湘江爱尔眼科医院有不少就诊的家长反映：“我家孩子自从放假手机就不离手，眼睛玩坏了怎么办？”“我家女儿才三年级就戴上了眼镜，视力一降再降。”孩子们翘首以盼的暑假，却让家长们发了愁——面对电视、电脑、手机等电子产品的“轮番诱惑”，如何保护和预防孩等我继续说。
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