做好吃的美食简单又好吃还不发胖
冬天怕胖,试试这8道低脂又营养的菜谱,好吃不胖担心发胖的朋友们可以放心尝试这8道低脂美食的菜谱，既营养又美味，适合减肥的人士，食用后也不用担心体重增加，无论是减肥、健身还是单纯想要控制饮食的人都可以放心享用！ 本文推荐的8道低脂美食的菜谱，制作简单，口感出众，保证让你在寒冷的天气中享受美味的同时也能保持身材，快还有呢？
筒骨是猪身上最好吃的部位,炖汤比排骨还好喝,但好多人买不到嘿，朋友们！冬天一到，是不是总觉得手脚冰凉，容易感冒？别担心，今天给你们推荐一款超简单又营养的菜品——清炖大骨汤！虽然常听人说猪肉吃多了容易长胖，但猪大骨可是个例外哦！它不仅美味，还藏着不少健康小秘密呢！ 提到猪肉，大家可能首先想到的是油腻和发胖。但你知道吗？猪大骨，也好了吧！
简单美味不长肉!炒鸡块的轻盈食谱,让你轻松享受美味处理后，鸡肉就不会有腥味了。当鸡块的水分被炒干后，加入姜蒜炒出香味。接着加入生抽和冰糖，炒至上色，然后一次性加入足够的开水，焖煮至鸡块软烂入味。当锅里的汤汁快要收干时，添加蚝油准备收汁，最后加一点盐就可以出锅了。这是一道简约版的炒鸡块，美味且不易使人发胖。
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