如何自我心理治疗_如何自我心理治疗失眠
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邀戏剧治疗师进社区 朝外街道社会心理服务中心开发敬老新项目10月是敬老月，北京市心启航公益服务中心推出了系列活动。10月16日上午，朝外街道社会心理服务中心携手体东社区举办了一场“让生命‘剧’精彩”主题团体沙龙活动。邀请戏剧治疗师Vera老师带领10余名社区老人，通过互动剧场的方式，共同探索自我角色的无限可能，发掘内在多样性后面会介绍。
全国学生心理健康宣传教育月:孩子的心理问题如何识别与应对?深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时介绍，学生的情绪波动频率和正负向幅度是心理健康与否的重要参考依据。作为家长、老师或朋友，应该密切关注学生的情绪稳定性，及时发现他们在情绪表达及调节上的困难。当学生出现焦虑、抑郁、恐惧、自我价值感低下等负面情绪时，等我继续说。
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攻心治本重关怀 攸县积极引入心理矫治参与社区矫正工作心理治疗师龙映丽从实践与专业的角度通过运用心理学知识和技巧、对社区矫正对象进行情绪测试，从产生焦虑原因、自我强迫心理、人际关系敏感、社交恐惧表现等多方面帮助矫正对象正面了解自身心理状态，并通过互动为矫正对象打造轻松愉快的氛围，使他们积极倾诉自身困扰，缓解好了吧！
东营经济技术开发区:“暖心舟”心理健康讲座走进科达小学大众网记者薛成琳东营报道为广泛普及心理健康知识，提升辖区学生自我心理调适能力，近日，市卫健委东营开发区医疗卫生服务中心充分发挥“健康副校长”的纽带作用，在科达小学组织开展“暖心舟”心理健康讲座，300余名师生现场参加。活动邀请国家二级心理咨询师、胜东医院主管等我继续说。
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聊城市质检所开展心理健康知识讲座活动自我心理保健意识，提升身心健康水平和工作生活质量，7月19日，聊城市质检所邀请聊城市心理健康服务中心负责人、心理治疗师贾春红为职工讲等我继续说。 提高情绪化解和自我沟通能力。此次活动的开展，让全体职工学习到了许多实用的心理知识和沟通技巧，对如何有效沟通、缓解压力有了更深入等我继续说。
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生活|女性心理成长图书《痛快去活》出版◎心理治疗专家施琪嘉作推荐序，心理学者曾奇峰等倾情推荐。◎李爱玲说的事情就好像她在你家里安了摄像头，就是发生在你我他身边典型又还有呢？ 如何做到既亲密又自由？伴侣之间要有清晰的边界，既能享受亲密，又能保持自己的独立性。越能自我负责的人，就越容易获得自由。在亲子关系里还有呢？
家人做错事老妈总爱“代人受过 ”来源：台海网台海网4月17日讯(厦门市仙岳医院心理治疗师黄璇海峡导报记者林少蓉) 倾诉：好的事情都是别人做的，坏的事情则是怪自己。老是“自我攻击”，是不是也是一种心理疾病？我妈妈今年63岁。生活中，她把家务料理得清清楚楚，在人情世故上，也是拿捏得恰到好处。然而，在家里说完了。
东营经济技术开发区:“暖心舟”从心出发大众网记者薛成琳东营报道“以后紧张的时候我就深呼吸…”“我懂了，要先关心自己，再努力工作！”“这样的活动真好啊！”为广泛普及心理健康知识，提高群众自我心理调节适应能力，3月21日、22日，东营市卫健委东营开发区医疗卫生服务中心先后在胜利街道新和社区、九十六户村、..
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这本书你一定要看 篇六十二:?少有人走的路,却是最值得你探索的心灵...作者：航海的加菲猫一直以来，我们都在寻找那个能让自己内心得到安宁和满足的地方。而今天，我要为大家推荐一本书——《少有人走的路》。这本书不仅仅是一本心理学著作，更是一本能引领你走向内心深处，探索自我、寻找幸福的指南。《少有人走的路》是美国心理治疗师斯科特·派等会说。
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《疗愈你的内在小孩》:原生家庭的伤,在这本书中寻找疗愈让自己一遍又一遍地陷入自我怀疑、自我攻击。其实这是我们的内在小孩，不停地从中作梗，搅乱了我们的心绪。心理治疗师施琪嘉说：“很多人后面会介绍。 ”短片中小孩的治愈经历，也给无数人以启示。拥抱并喜爱你的内在小孩，才是治愈童年创伤的良方。那具体又如何做呢？书中写道：“真正的疗愈后面会介绍。
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