冬天清淡素菜_冬天清火最强的十种水果
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国家出手教减肥了,文内食谱可照着吃,赶快收藏!来源：健康中国西北地区西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主，瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足，对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。本系列食谱在遵循肥胖患者食养原则的基好了吧！
入冬后,不要吃肉,也要吃3种冬补菜,营养美味,身体棒!但其实冬天并不只适合吃肉， 还有一些素菜也能发挥出很大的能量，今天就让我们一起走进我的饭桌，看看那些冬天吃了会给身体带来好处的素菜。一、冬天适合吃的素菜推荐，快来看看你吃过吗？ NO.1蒲公英炒豆腐这道菜是一道清淡可口的素菜，适合素食者食用。蒲公英富含多种营养成好了吧！
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超值美味!这道菜不仅好吃还省钱!一锅搞定,汁浓味美,软嫩入味,轻松...俗话说，“白菜豆腐保平安”！白菜和豆腐虽然都是清淡素食，但豆腐却含有丰富的植物蛋白。在大鱼大肉吃腻了之后，不妨换换口味来点清淡的白菜豆腐，不仅美味还经济实惠。今天，我们就舍弃白菜，专注品尝美味的大豆腐。冬季是享受豆腐的最佳时节，因为豆腐非常适合做各种热腾腾的炖好了吧！
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