哪些水果降压降糖_哪些水果降压降糖降脂
吃苹果能降糖降压延寿?熟吃有效果吗?经常食用这两种水果的患者，全因死亡率明显下降。统计数据表明，每周吃3~6个苹果的高血压患者，相比一个月都吃不到一个苹果的患者，全因死亡率低了40%。同样地，每周吃3~6根香蕉的高血压患者，与一个月都吃不到一根香蕉的患者相比，全因死亡率低了24%。而每周吃3~6个苹果或香等会说。
苹果的奇妙功效:生吃还是熟吃,哪个更降糖降压、延年益寿?常吃苹果和香蕉的高血压患者与很少吃这些水果的患者相比，全因死亡率显著下降。统计数据显示，每周摄入3至6个苹果的高血压患者，相较于每月吃不到一个苹果的患者，全因死亡率降低了40%。而每周摄入3至6根香蕉的高血压患者，相较于每月吃不到一根香蕉的患者，全因死亡率降低了说完了。
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对身体很好的食物,女性常吃排出毒素,口臭大肚子不见了佛手瓜听起来很虔诚的蔬菜，其实就是因为外形如两掌合十，有祝福之意而得名的。佛手瓜既可以做菜，又可以直接当水果生吃。它含有叶酸，胡萝卜素，维生素以及微量元素等，易吸收，还能加快人体新陈代谢。经常吃佛手瓜还能降糖降压，提高免疫力，是健胃健脾，排毒清肠的良品。白菜的营养好了吧！
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