糖的危害照片_糖的危害被隐瞒了五十多年
早上起床吃红薯,比空腹危害还大?医生:这“3物”不建议早上吃可能正在悄悄伤害你的肠胃。尤其是空腹吃它们，不但起不到养生的效果，反而可能给身体带来负担。肠胃在早晨刚“苏醒”，最怕受到刺激，吃错后面会介绍。 可以涂上一点无糖坚果酱，既美味又能提供健康脂肪。早餐可搭配少量坚果，如核桃、杏仁、腰果之类。这类坚果不饱和脂肪酸含量丰富，于心血后面会介绍。
维生素B12不足竟有这么多危害?医生紧急提醒:这三类人必须及时补充!
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揭秘:过量饮酒的惊人后果,你了解多少?
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