泡脚的时候可以喝茶吗_泡脚的时候可以喝牛奶
泡脚养生是潮流,但坚持用热水泡脚真的养生吗?这类人却并不适合喝茶或者是饮食养生，但是最为流行的还是用热水泡脚。大多数上了年纪的人，都经常会在睡觉之前用温热水泡一泡脚，这样不仅能够缓解一天的疲劳，而且能够促进身体的血液循环，以此来助眠，达到健康养生的目的。但是有些人认为，每天坚持用热水泡脚，或不仅不利于维持身体的健康，而且还有呢？
看似健康养生的4个生活习惯,可能正在不知不觉“偷走”健康随着物质水平的不断提高，人们的养生与保健意识也越来越强，对于很多中老年朋友来说，往往希望可以通过养生的方式来使自己的身体更加健康。在日常生活中，养生的方式是比较多的，例如喝茶、泡脚、按摩等。除了这些已有的养生方式外，人们还在不断探索出新的养生方法，在这个过程当等会说。
小雪节气 推荐茶饮小雪饮茶宜滇红小雪养生首避风寒。调畅情志，避免悲伤惊恐。运动以静态温和的有氧运动为主。睡觉时间不应超过23点，以保证充足睡眠。临睡前热水洗脚，有利于入睡。饮食宜清淡温补脾肾。小雪饮茶宜滇红。云南红茶(滇红)汤色红鲜明亮，香气鲜爽，滋味浓强，性温味苦，入脾胃心经。..
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