什么食物可以提高脾胃功能
脾胃不好,减少摄入油腻食物,多吃这八道家常菜,清淡饮食养脾胃油腻的食物不好消化而容易积食，脾胃负担过重，时间久了，脾胃的消化和吸收能力就会减弱。现在是寒冷的冬季，新陈代谢能力比较弱的季节，更要注意调养好脾胃功能，改善消化和吸收系统，帮助身体吸收更多的营养，提高身体素质。脾胃不好，建议少吃油腻和寒凉食物，日常可以多吃这八道清小发猫。
医生:冬天山药这样吃,功效翻5倍,吃2个月,悄悄提高免疫力冬季是滋补身体的好时机，但如果你能正确地选择食物并合理搭配，那效果会更好，你知道吗？冬天吃山药的做法可是有技巧的，不仅能温补脾胃，更还有呢？ 但你知道它能提高免疫力的原理吗？不仅仅是因为山药本身含有丰富的黏液蛋白，更重要的是它能够帮助增强肠道的吸收功能。曾经有一位患者还有呢？
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应对天气变化,从吃开始!适当增加能量与微量营养素的摄入因此，寒露期间应稍微适当增加能量的摄入，同时通过摄入充足的B族维生素、维生素C和维生素A来提高耐寒能力。选择温补食物寒露时节，食用羊肉配以生姜，不仅补阳取暖，还能驱寒保暖。而鸡肉与栗子同食，则能够增强脾胃功能，促进血液循环。多吃新小发猫。
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