泡脚的药材要煲多长时间
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睡前坚持用艾叶泡脚,一段时间后,或能帮你改善这4个问题驱散体内寒气，促进血液循环，缓解足部不适。对于长期久坐、手脚冰冷或经常感到疲劳的人来说，坚持这一习惯，或许能带来意想不到的健康改善。当然，泡脚的温度和时间要适宜，一般水温控制在40℃左右，时间为15-20分钟最佳。希望大家通过这种简单却有效的方式，享受更健康、更舒适的等会说。
艾叶泡脚,改善小毛病,你还在等什么?寒冷的冬季，又到了泡脚养生的好时节，你准备好了吗？ 说到泡脚，很多人认为只需用45℃的温热水即可。但实际上，如果能在水中加入一些“料”，如艾叶，泡脚的效果会更加显著。如果条件和时间允许，推荐大家尝试使用艾叶来泡脚。这种传统的中药材能够改善身体许多小毛病，带来意想不还有呢？
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泡脚不当易诱发中风?医生提醒:正确泡脚,别让健康受损!在我们周遭，热衷于泡脚的人群颇为庞大，他们沉浸于此习惯，夜复一夜地长时间浸泡双足，尝试着各式各样的泡脚配方，如中草药、艾草、花椒水等。在这些热爱泡脚的人群中，部分人表示泡脚后感到身体轻松许多，然而也有些人因不当的泡脚方式而遭遇身体的异样反应。更严重的是，对于一还有呢？
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