为什么总是很困还睡不着
老年人为什么经常分床睡?医生坦言:分床睡有这3个弊端睡的现象在家庭中已不鲜见。一份调查数据显示，超过50%的中老年夫妇在某个时间点选择分床，理由五花八门：有人说是因为对方打呼噜，严重影响了睡眠质量；有人则坦言年纪大了，睡觉变得轻了，稍有动静就会醒来。或许我们身边的长辈也有类似经历，而当他们被问及此事时，常常一笑置之说完了。
∪ω∪
为什么产后失眠困扰无数宝妈?这些方法助您安眠无忧!一睡到床上，没几分钟就睡着了。可自从生了女儿后，原本睡眠超好的她居然失眠了！看着床边好不容易哄着的女儿，总是辗转反侧睡不着，明明很困，却怎么也睡不着，真不知道是什么原因？ 为什么大部分宝妈产后都会失眠呢？ 很多宝妈在怀孕时能吃能睡，可是产后却突然失眠了。不知道是因为是什么。
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示四大疾病,别忽视困，想继续睡，但是无论如何都再也睡不着，这无疑是非常痛苦的一件事。对于很多人而言，如果只是偶尔出现，问题倒不大，但如果频繁出现，总是在后面会介绍。 原因是睡觉的时候，回心血量增多，心脏的负荷会变得更重，如果本身心脏就不好，那么到了凌晨三四点，也容易出现憋醒的情况。如果醒来以后感后面会介绍。
≥﹏≤
低估了这一碗桂圆水,太适合上班族了,喝完舒服了!最近挨近过年了，老板跟疯了似的…. 加不完的班、用不完的脑、用不完的眼睛，搞得我都压力过大失眠了！(天杀的) 如果有姐妹跟我一样情况的，一定要喝一碗这个桂圆水，喝完真的舒服了很多！ 我个人亲测是真的挺好的！ 前两天总是熬到12:00多，都毫无困意睡睡醒醒！ 这两天拿桂圆水当等会说。
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