孕妇从几周开始注意睡姿
孕期睡眠全指南:掌握不同阶段最佳睡姿,让准妈妈安心入睡孕妇无需过分担心睡姿问题，除了避免趴着睡外，其他舒适的睡姿均可接受。孕中期进入4个月后，孕妇的腹部开始逐渐变大并能感受到胎动。如后面会介绍。 需要注意的是，并非所有孕妇都适合长期保持左侧卧。具体应根据自身情况和医生建议来决定最适合自己和宝宝的睡姿。孕晚期需避免的两种后面会介绍。
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孕期睡眠宝典:各阶段最佳睡姿解析,让准妈妈轻松享受甜蜜孕期在不同孕期选择合适的睡姿是每位准妈妈都需要了解的重要知识。孕早期(前3个月左右) 在孕早期，孕妇的肚子还没有明显变大或隆起。这个阶段，孕妇可以根据自己的舒适度选择任何姿势入睡，除了避免趴着睡外都可以。孕中期到了4个月后，随着胎儿逐渐成长，腹部开始变得明显起来，并等会说。
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孕期一定不要用这种睡姿,睡错了不仅会压迫子宫,还会导致畸形准妈妈的睡眠姿势大有讲究呢。在怀孕的早期，准妈妈睡觉的姿势，除了不能趴着睡，其它都没有什么特别的讲究。但到了怀孕中晚期，这个时候，准妈妈的孕肚也越变越明显，越来越大。适合准妈妈的睡姿就变成了向左侧睡。这种左侧睡姿可以纠正增大子宫的右旋，减轻子宫对腹主动脉的压小发猫。
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