好吃简单的家常饭主食_好吃简单的家常菜韭菜-上海墨悉特网络科技有限公司

巨好吃又无负担的8种低卡主食,营养饱腹,巨掉秤!这8款低卡低脂又好吃无负担的主食分享给所有健身减脂和干净饮食的朋友，简单易学，有手就会，减脂期也能吃得快乐。1、杂蔬玉米面小馒头准备食材：玉米面150g、白面粉150g 、菠菜加油菜共150g、胡萝卜100g 、酵母3g、小苏打1g 2、土豆蔬菜饼所需食材：土豆1个、半根胡萝卜等我继续说。

不用烤,还特别香!入冬后最简单的小零食,好吃到让人舔手指想比烤红薯简单，还比它好吃，那我就不得不提到这个了——电饭锅米红薯！只要电饭锅的一键操作，主食、甜品一次性全都拿下了。红薯我建议你们选甜度高，长相上长一点的，切条的时候就会很方便。加黄油、蜂蜜，想要做得好吃这两样就肯定不能少。拌匀直接往电饭锅里一扔，开启煮饭模是什么。

减脂期好帮手,手不沾面,松软好吃,做法简单,10分钟就能出锅我要给大家介绍一种懒人减脂期主食做法，它绝对是减脂期的好帮手，不仅手不沾面，而且松软好吃，最重要的是，做法超级简单，10分钟就能出锅！这种主食的最大特点就是省去了繁琐的揉面和擀面步骤，让你在享受美食的同时，也能轻松达到减脂的目的。无需担心厨艺不精，只需按照我接下来分说完了。

八种低卡主食,美味无负担,营养饱腹,轻松减重!这8款低卡低脂又好吃的主食，非常适合正在健身减脂和追求健康饮食的朋友们。制作简单，易于上手，即使是厨房新手也能轻松掌握，让你在减脂期间也能享受美食带来的乐趣。1、杂蔬玉米面小馒头所需材料：玉米面150克、白面粉150克、菠菜与油菜共150克、胡萝卜100克、酵母3克、..

香酥葱油饼,不揉面不发面,自己在家做,外酥里软,不用排队买香酥葱油饼，不揉面不发面，自己在家做，外酥里软，不用排队买。众所周知，对于北方人来说，人们的主食是以面食为主，面食的制作是比较简单的，而且也很好吃。在众多面食中，相信有很多人非常喜欢吃香酥葱油饼，一般情况下，人们都会在外面买葱油饼吃。不过，我们家的香酥葱油饼从不在外等会说。

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好吃的油炸馄饨作者：清风静入夜ꉂ(ˊᗜˋ)大家好啊，祝大家发大财，事业顺利，感情和睦，阖家欢乐，身体健康，福禄寿增长。今天和大伙分享我做出来的一道算是比较好吃的主食，当成零食也可以，就是脆皮油炸馄饨。油炸馄饨是一种美味的小吃，制作起来相对简单，但是要想做得好吃，还是需要一些技巧。以还有呢？

包子像我这样做才省时省力,不用发面不用等,个个松软洁白不塌陷包子像我这样做才省时省力，不用发面不用等，个个松软洁白不塌陷。包子是我们的家常主食，每周的周末都会做上一锅的蒸包作为一周的口粮，吃的时候加热一下，即可如新蒸的一样好吃，方便而快捷。今天给大家分享一个不用发面的素包子的做法，做法非常的简单快速，做出来的包子一样洁小发猫。

无油无糖,不用揉面,没法再简单了!只要有空气炸锅或烤箱就能做这个面包最近做了三次了，次次都是好评，家里人超爱吃。前两次还加了一点红糖，这次干脆一点糖都不加了，完全不影响口感，实在是太好吃了。很多面包都是高糖高油，虽然口感好，但也不能经常吃。时不时做点这种无糖无油，配料简单、做法简单的面包，当早餐主食还是非常棒的。总有说完了。

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太香太省事!浙江1女子的晚餐,只需1个电饭煲,网友:馋到哭!在这板栗最好吃的时节，来一碗懒人板栗饭吧！只需一个电饭煲，饭菜一锅出，香喷喷，好吃又省事儿，营养还特别好呢，秋冬吃太适合了！可别小看这一碗饭，我在里面加了排骨、板栗、莲子、香蕈菇，有荤有素有主食，营养可好了！做法却简单，有手就会做，再说学不会，那可就不能了，哈哈！板栗，有“..

香煎猪排:比牛排还好吃,外焦里嫩,香味浓郁,吃起来特别过瘾!香煎猪排舌尖上的美味【菜品介绍】香煎猪排是一道简单却美味的家常菜，主要使用里脊肉作为主食材。这道菜的特点是外焦里嫩，软嫩多汁。通过煎制，猪排表面形成香脆的外壳，内部则保留了鲜嫩的口感。香煎猪排的做法简单，味道鲜美，深受家庭厨师的喜爱。1 食材准备1. 猪排(通常选后面会介绍。

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