泡脚长寿秘诀_泡脚长寿秘诀为什么泡脚要用艾草
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揭秘“两大一慢”人群长寿秘诀:3个好习惯助你拥抱健康人生!这种身体特征通常预示着较好的健康状况及较高的长寿几率。为了维持并增强这一良好状态，推荐大家培养以下三项有益习惯： 一、理解“两大一慢”的含义二、建立三个健康习惯1. 养成良好的排便习惯2. 睡前泡脚促进血液循环3. 坚持一种健康生活方式总结来看，“两大一慢”不仅反等我继续说。
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揭秘长寿秘诀:这种草让女性80岁依旧青春不老,如何食用才有效?错过要...民间有艾草的用法也不少哦！可以把艾草煮水用来泡脚，能祛湿驱寒，让我们的身体暖暖的。艾灸也是很常见的用法，对缓解身体的一些不适很有帮助。晚上用艾草泡泡脚，睡眠质量都能提升不少。平时也可以用艾草制作的香囊放在身边，淡淡的艾草香非常治愈。还能做成艾草青团等美食，美说完了。
86岁国医邹燕勤:养生有3招,药渣泡脚,吃不过三,不碰冷饮被誉为“国医大师”的邹燕勤院长了她的健康长寿秘诀。邹院长年逾八十，面色红润，思维敏捷，她了三个简单的养生方法：药渣泡脚、饮食有度、远离冷饮。邹院长是江苏省中医院的肾科学术领头人，她提倡利用煎煮后的药渣进行泡脚，因为药渣中仍含有药效，可以透过皮肤被身体吸收，对健好了吧！
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