焦虑症最怕就是睡不着觉咋办
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汪小菲自曝曾患抑郁症,走路需要人搀扶,时常冒冷汗睡不着觉2月1日，“麻六记”老板汪小菲接受某家节目专访，期间大谈自己离婚后的状态以及动向，其中就首度自曝曾患上焦虑症和抑郁症。节目中，汪小菲还有呢？ 而且患上抑郁症后，汪小菲时常冒冷汗、睡不着觉，只要一睡觉，整个床单、被罩肯定都会湿的，并且还走不了路，得需要人搀扶着，就连在自己家里还有呢？
为什么“失眠症”越来越多?提醒:这3物多吃点,能睡个好觉失眠症已经成为困扰许多人的健康问题。失眠不仅影响个人的日常生活和工作效率，还可能引发一系列健康问题，如焦虑、抑郁、记忆力下降等小发猫。 如睡前饮茶、喝咖啡、吸烟，经常日夜倒班工作，长期夜间作业、流动性工作如出差等，都会破坏睡眠节律，引发失眠。此外，生活无规律、入睡无定小发猫。
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睡个好觉之避免失眠上个精油作者：lei7773招避免“焦虑型”失眠，睡个好觉！近些年来，焦虑性失眠症的发病率在不断的提升。今天教你3招避免焦虑型失眠。调节心态失眠多数由于心神不安导致，你可能会对某件事过于纠结，大脑总是反反复复去思考回想。学会调整心态，平和面对生活就是摆脱失眠的好方法。多重视个说完了。
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