医院营养科配的营养餐蛋白粉

高血脂的防治很关键,临床营养科医生针对热点问题集中科普医院临床营养科主任、副主任医师宋新娜针对市民关注的问题,集中进行了科普。宋新娜介绍说,高脂血症也称高血脂或血脂异常,指的是血清中总胆固醇和甘油三酯水平异常升高。从临床角度划分,可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症以及低高密度脂蛋白血症等多种后面会介绍。

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春节假期注重科学摄入营养医院临床营养科主任于康提示,应注意科学摄入营养,提高自身免疫力。“合理营养首先要做到食物的多样化。”于康表示,每人每天摄入食物应尽量超过12种,每周争取超过25种。其中,要注意确保优质蛋白质的摄入,如选择鸡蛋清、清蒸鱼、虾、去皮鸡胸肉、豆腐等富含优质蛋白的食物等会说。

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提升免疫力 春节假期注重科学摄入营养医院临床营养科主任于康提示,应注意科学摄入营养,提高自身免疫力。“合理营养首先要做到食物的多样化。”于康表示,每人每天摄入食物应尽量超过12种,每周争取超过25种。其中,要注意确保优质蛋白质的摄入,如选择鸡蛋清、清蒸鱼、虾、去皮鸡胸肉、豆腐等富含优质蛋白的食物。..

节后饮食需调整,记住平衡膳食宝塔,五层意思带你尽快恢复健康饮食中南大学湘雅三医院营养科主任医师刘敏温馨提示,节后大家的饮食可以适当调整一下,忌大鱼大肉,尽快地过渡到健康的平衡膳食中来。年后饮等我继续说。 同时要注意摄取植物蛋白、动物蛋白、蔬菜和菌类,食用的比例最好是1:1:1,注意适当添加一定的菌藻类和蛋白质类。第二个建议是吃饭七分饱等我继续说。

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