最安全的清肠泻药有哪些_最安全的清肠泻药
被誉为大自然“泻药”隔三差四吃一次,润肠通便大肚腩缓缓变平了因其出色的润肠通便效果而被誉为“大自然的“泻药””。魔芋富含膳食纤维和葡甘露聚糖，能够促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素和废物，起到清肠、解便秘的作用。今天我们为大家推荐三道魔芋食谱，不仅美味可口，还能帮助大家保持肠道健康，赶走大肚腩，让你轻松变得更健康。让我好了吧！
这种水果正大量上市!清肠排毒、润肺降火,别错过水果界的“泻药”雪莲果，又被称为菊薯、地参果、雪莲薯，一般10—11月份上市，整个冬天都能吃到。作为冬季的应季水果，雪莲果的功效可谓“十分贴心”——促排便雪莲果里的碳水化合物主要由低聚果糖、蔗糖、果糖、葡萄糖构成，这些成分占干物质的90%以上，其中最多的就是低聚是什么。
∩﹏∩
肠道“润滑剂”竟是它!早晚用它泡水喝,清肠道、刮宿便,甩掉大肚腩有些甚至为了缓解便秘购买泻药。北京大学人民医院消化科副主任医师彭涛表示：大家一定不要自己在网上随意购买泻药，因为这些药物里边含有一种叫蒽醌的物质，它会刺激肠道，长期使用会产生依赖。*来源央视网中国中医科学院西苑医院肛肠科的李权主任也表示：针对任何便秘，都可以还有呢？
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