现代营养学与中医_现代营养学与中医食疗的关系
福建一男子每天吃桑葚干,来改善贫血,半年后身体如何?在福建有这么一位50岁的大哥，为了对抗贫血，每天坚持吃桑葚干，想靠这小东西改善身体状况。桑葚干，听着有点朴素，但实际上中医里一直把它吹成是“天然补血剂”,现代营养学也没少给它镀金，说什么富含铁、维生素、矿物质等等。半年的时间过去，他的身体到底怎么样了？ 这是什么。
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俗话说“一鸽胜九鸡”,常吃点鸽子肉或有什么影响?一文为你解答“一鸽胜九鸡”这句俗语流传已久，形容鸽子的营养价值极高，甚至超过九只鸡。这种说法不仅形象地描述了鸽子在营养方面的优越性，还体现了它在中医食疗中的重要地位。那么，常吃鸽子肉究竟会对人体产生哪些影响呢？本文将从营养学、中医理论和现代科学研究三个方面，详细探讨鸽子后面会介绍。
最养心的坚果,对血管特别好,对睡眠也特别好,冬季多吃没坏处坚果作为天然的营养宝库，常年位居“健康零食”榜单前列。在众多坚果中，有一种坚果因为富含独特营养物质，对心血管有益，同时还能帮助改善睡眠质量，尤其在冬季食用更是好处多多。这种被广为推崇的坚果，正是核桃。核桃在中医以及现代营养学中的地位都十分突出，它不仅被誉为“长还有呢？
为什么中医不提倡喝牛奶?如果你是这种体质,确实不建议喝在现代营养学中，牛奶因其高钙含量和丰富的营养成分被广泛推崇为日常饮食中的重要组成部分。然而，从中医的角度来看，牛奶的食用并非适合所有人群，尤其是某些特定体质的人更应谨慎。本文将深入探讨中医为何不建议喝牛奶，并指出哪些体质的人应避免或限制牛奶的摄入。中医视角还有呢？
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玉米须是养生好物?可能很多人不了解,请别再错过了玉米须，这一常常被忽视的部分，在中医和现代营养学中都有着丰富的应用。它是指玉米植株上的花穗和芽的须状物，不仅营养丰富，还具备多种养生功效。然而，很多人对玉米须的保健作用并不了解，导致这一养生好物被白白浪费。本文将详细介绍玉米须的养生功效，以及如何科学合理地利用好了吧！
冬季进补的“终极超级食材”:蘑菇必不可少,煲汤更营养!“三九补一冬，来年无病痛”冬季将至是进补的大好时机蘑菇是特别适合冬季进补的应季山珍蘑菇不仅本身香气四溢而且营养极为丰富无论从中医还是现代营养学的角度来看蘑菇都特别适合冬天吃蘑菇到底有什么特别之处能被称为“终极超级食材”呢？ 本文审核专家徐海泉农业还有呢？
...进补的“终极超级食材”,来自大山的馈赠:蘑菇必不可少,煲汤更营养!“三九补一冬，来年无病痛” 冬季将至是进补的大好时机蘑菇是特别适合冬季进补的应季山珍蘑菇不仅本身香气四溢而且营养极为丰富无论从中医还是现代营养学的角度来看蘑菇都特别适合冬天吃蘑菇到底有什么特别之处能被称为“终极超级食材”呢？ 渐入说完了。
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板栗加一物,秋天很补养,体质虚弱的人别错过!板栗作为干果界的“百果之王”,不管是传统中医还是现代营养学，都肯定了板栗的营养价值。秋季，一定要吃一次板栗板栗是秋季的时令果实，有较好的补肾强腰功效，非常适合中老年人在秋冬季节进行补养。唐宋八大家之一的苏辙曾为板栗作《服栗》一诗，诗中首句即为&ldq小发猫。
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吃猪血的好处与坏处,医生全面解析,这些人慎食!在中华美食的广袤天地中，猪血以其独特的口感和营养价值，占据了一席之地。猪血，又被称为“红肉”，在传统中医和现代营养学中都有着不可忽视的地位。本文旨在深入探讨猪血对人体的好处与潜在坏处，同时，明确指出哪些人群应当慎食猪血，以科学和严谨的态度，为大家揭开猪血的神秘说完了。
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为什么中西医都建议秋天吃点“酸”?润肺保肝助脾胃身体棒立秋一过，很多人会注意饮食上的调整，注重润燥、滋补。很多人或许没注意到中西医的一项共识：秋天适合“吃点酸”。无论是酸味水果、酸奶还是醋泡食物，都在这个季节受到了推荐。那么，为什么秋天特别适合“吃酸”呢？这种饮食习惯背后不仅有着传统的中医理论，还有现代营养学的还有呢？
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