挑选食盐加碘好还是不加碘好
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医生推荐的“清淡饮食”,仅少盐少油足够吗?这3种食物最好也要避免!还是表面健康的加工素食，都应该在清淡饮食的清单上被剔除。同时，饮食的清淡并不意味着营养的单一或贫乏。蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的摄入同样重要。以蔬菜为例，除了绿叶菜，还可以多选择颜色鲜艳的瓜果蔬菜，比如红辣椒、胡萝卜、南瓜等，这些食物不仅富含膳食纤维等我继续说。
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做香肠时,10斤肉抹多少盐?很多人都放错了,难怪不香还容易坏
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才知道,腌腊肉不能直接抹盐,想要肉嫩味香不长霉,牢记这3要点食盐的用量不同、配方不同，腌出来的味道也是千差万别。有些朋友甚至还没腌好，腊肉就发霉变质了。别担心，今天我就来揭秘腌腊肉的3大秘诀，保证你今年过年也能吃上金黄流油的好腊肉！ 秘诀1:炒料——香飘四溢的秘诀腌腊肉时，盐的比例至关重要。但你知道吗？盐不能直接抹，得先炒等会说。
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