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“百病不离肝”,对肝脏特别好的五样食物,常吃下火护肝!日常生活中,合理饮食,来养护肝脏至关重要。今天,我就给大家推荐五种,对肝脏特别好的食物,隔天换着吃,帮助我们降火护肝。一、枸杞枸杞是等会说。 矿物质和膳食纤维。菠菜中的铁元素有助于补血,对肝脏有很好的滋养作用。同时,菠菜还具有清热解毒、平肝润燥的功效。在烹饪菠菜时,最好等会说。
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