老年人营养不良的危险因素_老年人营养不良的危害和后果
中老年人衰老加速?这5种维生素你补足了吗?6种食物帮你轻松补充!中老年人的身体机能会逐渐退化，并步入各种疾病的高发期。因此，充足的营养支持成为了防病养生的重要基础。研究证实，在中老年人群中，有五种营养素常常被忽视，而这些营养素与多种疾病发生的关系紧密相连。第一种是叶酸。缺乏叶酸是导致脑梗塞等危险疾病的一个重要因素，它独立还有呢？
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为什么老年人经常去医院看病,还需要做全面体检?发现危险因素、采取干预措施。所以，单纯的“看病”是无法满足健康体检的需求的。特别是当老年人的健康状况急骤恶化、功能衰退，或遇到小发猫。 最大程度地提高老年人的生活质量。知识拓展——健康管理的5个环节第一个环节是健康体检和以往患病情况、生活习惯及不良嗜好、家族病小发猫。
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它是“天然降压药”,建议中老年每天吃点清血管,血压稳定更长寿同时也要注意补充营养， 增强能量抵御寒冷，尤其是年过50岁， 身体机能下降，免疫力降低，还身患高血压等慢性病，它们都是诱发心血管疾病中最主要的危险因素，而寒冬是流感、心血管疾病高发的季节， 因此寒冬对于中老年人来说特别难熬。寒冷的冬季血管会出现收缩变窄的现象，且随着年后面会介绍。
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