湿气重喝5款祛湿茶做法_湿气重喝5款祛湿茶的配方
夏季湿气重,什么药膳能帮助健脾祛湿?答：清心排湿汤材料：绿豆30g 赤小豆30g 薏苡仁50g 白豆蔻10g 粳米50g(血糖高者舍去)。做法：将食材浸泡、洗净，一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升，武火滚沸后，改为文火滚约1个半小时，加入冰片糖为甜汤，或调入适量食盐为淡汤。可供3～4人用。功效：清心祛暑、健脾利湿。——《个人说完了。
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5月20日小满!多喝这4道“祛湿汤”,应季而食,排湿气,舒坦过夏适量饮用一些具有祛湿功效的汤品，能有效帮助身体排除湿气，让身心更加舒畅，迎接一个清爽的夏天。下面，我分享4款，适合小满时节饮用的祛湿汤品，为健康加分。1. 【山药鸡汤】食材：鲜鸡半只、山药200克、姜片几片、枸杞少许、盐适量。详细做法：1. 鸡肉切块，用开水焯水去血沫，捞出洗小发猫。
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老话:“谷雨喝3汤,不用开药方”,今日谷雨,3汤指啥?舒服迎夏这个时候湿气也特别重，人体湿气重容易出现犯困、没精神的状态，建议多给家人吃一些健脾祛湿的食材，把身体的湿气排掉，身体更健康。下面分享3道适合谷雨节气煲给家人喝的祛湿汤。配方简单做法简单，赶紧学起来吧！一、土茯苓猪骨祛湿汤食材：猪骨、土茯苓、莲子、茨实、眉豆、炒还有呢？
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