苹果的营养成分含量表100克
冬季首选滋补佳品,维C含量远超苹果4倍,美味又健康冬季是进补的黄金时期，其中，板栗以其丰富的营养成分和甜美的口感成为了冬日滋补的优选食材。它富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够帮助我们温暖身体、增强体质。今天，就让我们一起探索三款以板栗为主角的经典美食吧！这些菜肴不仅营养价值高，而且味道鲜美，非常适合在等会说。
小人参大量上市!维C含量高达苹果8倍,别因价格错过但其营养价值却很高，富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及花青素等营养成分，尤其是维生素C含量极高，几乎是苹果的八倍之多。关于萝卜的做法多样，无论是炒着吃、炖着吃还是腌着吃、煎着吃都非常美味，但如果要说到最能保留其原汁原味的方法，则非蒸莫属了。通过蒸的方式，可后面会介绍。
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冬季水果之京觅黄元帅苹果,你尝过吗?冬季来临，各类冬季水果在市场上崭露头角。今天要给大家分享的是一种特别美味的冬季水果，它就是来自京觅的黄元帅苹果。一、营养价值超丰富这种苹果富含多种营养成分，维生素C含量很可观。大家都清楚，维生素C对皮肤特别好，能让肌肤焕发光彩，就像给皮肤注入了活力。而且它含小发猫。
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