如何做营养好喝的粥
小米粥怎么熬才正确?学会这样搭配,软糯浓稠营养高,超好喝大家好，今天我要和大家分享如何正确熬制小米粥。小米粥是一种营养丰富、易消化、有助于消化的食物，特别适合老人、幼儿和肠胃不好的人群。接下来，让我们一起来了解如何正确熬制小米粥吧！ 首先，我们需要准备以下材料：小米100克、大米100克、水适量、食盐适量、食用油适量。..
熬小米粥时,记住这个比例,熬出来的小米粥又浓又香,营养好喝小米粥是一种非常营养又好喝的粥类，而且它还有助于消化，养胃，安神，止渴等多种功效。特别是对于胃不好的人，或者正在减肥的人来说，小米粥是一种非常不错的选择。但是，熬制小米粥也是需要掌握一定技巧的。今天，我就来分享一个简单的小米粥的熬制技巧，让你也能轻松熬出又浓又香等会说。
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各种粥的做法大全,10种好喝营养高的粥家常做法按煮粥模式，煮的过程中你就能闻到香味了。二、菠菜胡萝卜粥做这个粥主要是为了给孩子增加营养首先：把胡萝卜和菠菜洗净控干水分并剁碎，放到煮粥的米中，放入适量的盐，按煮粥模式。如果煮粥可以买点碎米，这样煮出来的粥会更粘乎。三、南瓜粥南瓜粥秋天的时候真的是经常做，好了吧！
秋天到,多喝营养粥,健脾养胃,好喝不上火小米南瓜粥食材：小米，糯米，大米，冰糖，南瓜，红枣6、皮蛋鲜虾粥食材：皮蛋，虾肉，姜片，火腿，生菜7、板栗红豆沙食材：红豆，百合，板栗，陈皮，冰糖8、红枣银耳粥食材：红枣，银耳，牛奶，枸杞9、皮蛋瘦肉粥食材：皮蛋，瘦肉，大米，姜丝，青菜这9款营养粥超棒的，健脾养胃，好喝不上火，做法也简单，大说完了。
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挑战外婆教我的这道营养粥,料超足,巨鲜美!巨好喝!嘿，朋友们，听我说啊，想要在家就能享受到的那份温暖与满足，来碗自制皮蛋瘦肉粥咋样？简单几步，厨房小白也能秒变大厨，保证你喝完一碗还想舔碗底呢！ 咱们先说说这食材准备，简单到不行：两颗圆滚滚的皮蛋，二百克鲜嫩的瘦肉，再来一棵绿油油的小油菜提鲜，别忘了大米一杯是基础，姜丝适小发猫。
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银耳莲子粥的正确做法,清热去火,营养好喝,一次熬一大锅不够喝吃了各种各样的大鱼大肉、各种美食、还有瓜子、干果和糖果。全都是太油腻的，营养丰盛的。再加上近段时间，气候干燥，不下雨。不管是家里的大人还是小孩，无一幸免全都上火了。迫切需要吃些清淡的，肠胃舒服的。今天给大家分享一个银耳莲子粥的做法，熬好的汤不仅营养美味好喝，还有呢？
煮小米粥有窍门,不要直接下锅煮,掌握这2点,米油多香甜浓稠米油多香甜浓稠要是说喝粥的话，基本上是我们家隔三差五就要做的一份早餐。现在家家都有电饭锅了，电饭锅还有预约粥的功能，我每次都是在晚上把食材放进锅里面以后预约好时间，这样第2天早上就能喝到热乎乎的早餐粥。做得最多的就是养胃的小米粥了，因为小米粥不仅营养好喝，而后面会介绍。
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早餐别喝白粥了,换成这些粥,胃好受多了超级好喝，做法简单，快手试试吧，这样的早餐比单喝白粥营养多了！ 皮蛋瘦肉粥有没有喜欢喝咸粥的？我就特别爱喝皮蛋瘦肉粥，喝了这个粥就不用吃其他的了，看着复杂，其实也很省事！肉和菜都有了！ 美龄粥这个美龄粥是民国第一夫人宋美龄最爱喝的粥，味道确实不错，豆浆喝山药的味道很浓等我继续说。
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宝宝辅食都说春生冬藏，冬天呢，就主打一个“藏”字！ 不管是大人啊还是孩子，冬天补充营养多，来年春天，生长的就会更好。这碗三黑粥，我真的推荐大家好好喝！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料黑米35克黑豆30克黑芝麻3克糯米25克花生15克枸杞2克红枣5颗做法步骤1、..
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