哪些水果属于湿热性的
警惕!冬至后慎食这4种“湿气之王”水果,以免体内湿气加重我们聊聊那些需要避免食用的水果，因为它们可能是增加体内湿气的小帮凶。首先要提的是芒果，它被视为典型的湿热型水果。过量食用不仅容易引起上火，还因其高糖分使得身体难以及时代谢多余的水分与湿气，导致湿邪滞留体内。对于体质偏湿的朋友来说，最好控制摄入量甚至完全不吃还有呢？
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冬至后慎食!这4种水果竟是“湿气之王”,贪嘴只会加重体内湿气首先让我们看看哪些水果应该尽量避免食用，因为它们是导致体内湿气增加的帮凶。芒果被认为是典型的湿热型水果之一。过量食用不仅容易引起上火，而且由于其高糖分含量，身体难以及时消化吸收这些水分和糖分，从而导致湿气滞留体内。对于体质偏湿的人来说，最好少吃甚至不吃芒果后面会介绍。
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医生警告:湿热天气下,橙汁可能隐藏健康风险!果汁毒素含量竟是水果的...很多人误认为喝果汁比吃水果方便，却不知果汁中的纤维素大大减少，不利于我们的消化系统。纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，果汁中的高糖分会导致血糖迅速上升，对糖尿病患者尤其不利。”张小东默默地点了点头，决定以后要减少果汁的摄入量，多吃新鲜水果。刘医生接着小发猫。
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